Welcome, Guest
Username Password: Remember me

Masajul sportiv
(1 viewing) (1) Guest
  • Page:
  • 1

TOPIC: Masajul sportiv

Masajul sportiv 6 years, 1 month ago #191

Masajul sportiv urmareste in mod principal mentinerea performantelor sportive. Are totodata scopul de a mentine, de a stimula cat si de a integra sportivul in activitatea sportiva. Se poate adresa perioadelor de pregatire, fiind legat de antrenamentul sportiv, prin prelucrarea grupelor musculare ce au luat parte la efort. In perioadele competitionale, masajul impulsioneaza starea de start si se aplica inainte de concurs prin procedee corespunzatoare si individualizate pentru depasirea crizei de adaptare, in care sportivul poate manifesta apatie, situatie in care se aplica procedee de masaj excitante; febra de start, situatie in care masajul trebuie sa fie calmant si linistitor pentru nervi si relaxator si decontracturant pentru muschi. Se adreseaza bineinteles cat si perioadei de refacere, dupa concurs. In acest sens, scopul masajului este de a inlatura oboseala si de a reface rapid si eficient organismul, in vederea pregatirii pentru concursurile ce urmeaza.
Traieste-ti viata fara limite!
  • Page:
  • 1
Time to create page: 0.24 seconds